切实关爱机关干部职工身心健康，普及更年期健康知识，帮助大家科学认识、从容应对更年期相关问题，提升自我保健能力，3月12日中午，校医院联合机关分工会在行政楼力行书屋精心举办“解密更年期与治疗之道”健康专题讲座，机关女教工踊跃参与，在午间时光收获了实用的健康指引。
主讲人是校医院妇科医生邱月皎，她结合多年临床经验，以通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，围绕更年期的核心定义、生理机制展开讲解，详细剖析了更年期常见的月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等症状，深入解读了这些症状产生的原因及对身心健康的潜在影响。
在治疗与养护环节，邱医生重点分享了科学应对更年期的综合方案，既讲解了绝经激素治疗、非激素药物治疗等医学干预方式，强调了个体化治疗的重要性，提醒大家需在专业医生指导下合理用药，避免盲目跟风或自行用药的误区；也普及了生活方式干预的实用技巧，包括均衡营养、规律运动、睡眠管理、情绪调节等，建议大家通过合理膳食补充钙和维生素D，坚持适度运动改善身体状态，通过冥想、沟通等方式缓解心理压力，从容面对生命的自然过渡阶段。
现场氛围温馨热烈，互动频繁。老师们认真聆听、仔细记录，针对自身及家人遇到的更年期相关困惑积极提问，专家逐一耐心解答，用专业、严谨又接地气的讲解，消除了大家对更年期的误解和焦虑，纠正了“更年期忍忍就过去”“激素治疗致癌”等常见误区。大家纷纷表示，此次讲座内容干货满满、贴合需求，不仅系统学习了更年期健康知识，掌握了科学的应对方法，更感受到了校医院的贴心关怀，切实提升了自身的健康意识和自我保健能力。